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4月分食費

4月の目標だった食費1万円生活について、まとめてみる。

ただし、これはゆる〜いルールで、外食(人と一緒)のときは除くというもの。
まあ基本引きこもる予定だったので、許してほしい。

 

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結果

で、いきなり結論からいうと、9,790円で余裕の達成となりました!

今回楽だったのは、主食や調味料を買い足す必要がなかったこと。
お米とパスタは大量にあるので、まだしばらく買い足す必要がない(お米は送られてくるので、そもそも買わない)。
調味料もそろそろ切れそうなものはあるが、4月中はもったしね。

ちなみに、食事は1日2食。
昼はパスタ、夜はお米って感じで。
ただ、やはり夜食べると体重が減らないので、最近の夜はおかずだけにしている。
そのかわり昼のパスタは150グラムゆでてるよ!
そろそろお米も炊いて、昼メニューの幅を広げたい気もする。

パスタの味つけは、トマトソース、明太子クリーム、なんちゃってカルボ(ベーコンがダメなので、ウインナーを1本だけ使う)、和風あたり。
サイドメニューはなし!

夜は野菜炒めが基本で、ほか餃子やかに玉と、なぜか中華が多かったな。
最初の1週間だけむね肉を使ってたけど、以降の夜メニューでは餃子以外の肉は食べていない。
あんま我慢したってわけでもないが、5月以降はもう少し食べてもいいかもね。
 

 

使った食材ランキング

1位…玉ねぎ

和洋中全部いけるこの食材…しかも安く、日持ちする。
玉ねぎさえあればやっていける、そんな気にさせてくれる!
ほぼ毎食、半分ずつ消費。

2位…卵

こちらも和洋中いけるし、安いし、言うことなし!
かに玉のときは3個くらい、それ以外ではパスタの具が物足りないときに1個投入とか、夜のサイドメニューに目玉焼きとか、釜玉うどんとか。
どうしても甘い物が食べたくなったときのプリン、うまかったなあ…。

3位…明太子

明太子スパとご飯のお供に。あまりに消費するので1キロ買ってしまった。この分を今後計上しなければいけないが、どのタイミングでするか悩み中。日割りでいこうかな。

 

以降は順不同。

もやし…日持ちしないのが難点だが、1袋20円はすばらしい! 野菜炒めの主役。

キャベツ…まだちと高いときに買ったが(1玉250円くらい)、2週間くらい食べ続けたのでよし! こちらも野菜炒めに、パスタの具にと大活躍。

ツナ…買い置きがあったので助かった。パスタが基本。キャベツナ鍋なども。キャベツとの相性最高! でも買い置きがないと贅沢品だな…。

ウインナー…パスタ用。一見贅沢品だが、2袋セットのシャウエッセンを1カ月で消費。おかずとしてじゃなく、具として食べればこんなもん。

牛乳…まだ買い置き(賞味期限切れ)のフルグラがあったから食べようと思ったんだけど、今回はパスタでの消費量が多かった。カッテージチーズもつくってみたりした。

 

その他1カ月で使ったものとしては、バター1個。
これも基本パスタに使っただけ。
ニンニクチューブ(大)も昼夜問わず大活躍したけど、まだもちそうだ。2〜3カ月はもつんじゃないかな。

5月中になくなりそうな調味料は、コショウくらいか。
これ、余裕で5月も1万円生活できるんじゃないの?

 

まとめ

こうやって見ると、毎日同じものを食べても平気という性質がプラスに働いたんだな。
次は外食も入れて…いや、それはやめとこう。

ちなみに、4月の外食を入れた食費は16,087円でした。 

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